Zanimiva kombinacija vzhodnjaškega in zahodnjaškega pogleda na jogo. Še matematik Laplace je našel svoje mesto v tej knjigi. Telesnih vaj v tej knjigi ni skoraj nič, zato je več miselnih.
Poanta je stara ko' svet: Vztrajnost in še enkrat vztrajnost, drugače ni nič.
Prepričevanje prepričanih, ostalim mora itak cigel na glavo pasti, da jim aktivira možgan.
Sicer pa: eden izmed naukov Swamija je, da se o prakticiranju joge ne govori naokoli.